Té de Canela para adelgazar – Beneficios y Receta

La canela es una especia muy común y ha sido utilizada por muchas culturas en todo el mundo durante miles de años. Es ideal para los postres como, pasteles y enrollados de canela; además también suele usarse en productos salados como cereales, tostadas, etc. La canela es una rica fuente de manganeso, hierro, calcio y fibra. La canela se ha utilizado para tratar la diarrea, indigestión, distensión abdominal e incluso como estimulante inmunológico....

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Cómo Eliminar Las Estrías Blancas En Los Glúteos

Las estrías blancas son una forma de cicatrices en la piel. Estas se producen la capa dermis de la piel y por lo general estas suelen aparecer en los senos, abdomen, brazos y en especial en los glúteos.  Las estrías son ocasionadas por la ruptura de la piel, ya que las capas de la piel poseen colágeno y este cuando se vuelve más tenso y más allá de su elasticidad, suele desgarrarse. Es importante que sepas que algunas personas poseen...

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El uso de jugos para adelgazar rápido, es una excelente alternativa si no eres de las personas que les atrae beber únicamente agua natural. El punto más importante que hay que tomar en cuenta, es que deben ser preparados con ingredientes naturales y nutritivos, además de que ayuden a bajar de peso de forma constante. Existen diferentes opciones de frutas y vegetales para poder preparar jugos saludables para perder peso, entre...

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Las 4 Claves del Talento

Talento es una de esas palabras aditivo que, al igual que ha ocurrido con otras muchas, como Formación oFlexibilidad, ha perdido buena parte de su sentido a fuerza de mal uso. Muchas personas creen tenerlo. Las empresas presumen del que [supuestamente] existe entre sus muros. Los departamentos de Recursos Humanos se consideran especialistas en atraerlo, motivarlo, desarrollarlo y retenerlo… ¿Qué de verdad hay detrás de todo...

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Estress, Tensiones evitar con Yoga

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Adelgaza para siempre: 10 tips básicos para bajar de peso y no recuperarlo

Te mostramos estos 10 pasos y quizás con que hagas cinco de ellos, ya tendrás gran parte del a tarea realizada. Muchas son las dietas que conocemos a diario, pero la verdad es que la receta puede ser mucho más amplia y es eso lo que te queremos mostrar en este artículo. Te mostramos estos 10 pasos y quizás con que hagas cinco de ellos, ya tendrás gran parte del a tarea realizada. Caminar con mochila: Un ejercicio recomendable es caminar...

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7 Frutas que te ayudan a adelgazar

Siempre en forma!!! Para notar sus beneficios, procuraremos tomar sandía en ayunas o entre horas. Si la tomamos con la comida, su contenido en azúcares nos engordará más. Comer fruta es imprescindible para estar sano, pero además hay algunas de ellas que son muy beneficiosas si lo que queremos es perder peso. Te explicamos cuáles son para que las incluyas en tu dieta diaria. En poco tiempo verás como te ayudarán a adelgazar equilibradamente,...

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Ser Vegano

Probablemente conoces a gente que es vegetariana, o tal vez lo seas tú mismo. Pero el término "vegetariano" puede significar cosas diferentes para personas diferentes: Un verdadero vegetariano no ingiere ningún tipo de carne, incluyendo aves de corral y pescado. Un lacto-ovo-vegetariano ingiere productos lácteos y huevos, pero no ingiere carne, ni pescado ni aves de corral. Un lacto-vegetariano ingiere productos lácteos pero no ingiere huevos. Un...

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Las 7 reglas básicas de una alimentación vegana saludable

Una alimentación vegana solamente es saludable cuando se tienen en cuenta y se respetan una serie de reglas. Lamentablemente, según he podido observar, estas pocas reglas no siempre se tienen en cuenta, en especial cuando la dieta vegana se lleva a cabo por motivos éticos. Sin embargo, precisamente quien es vegano por motivos éticos debería alimentarse de forma saludable para poder constituir un ejemplo positivo del veganismo y motivar a otras...

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Mejora de la Calidad Beneficios ISO 9001 (III Seminario ABAMP)

Según el modelo de la norma ISO 9000, la calidad es el “grado en el que un conjunto de características inherentes cumple con los requisitos”, entendiéndose por requisito “necesidad o expectativa establecida, generalmente implícita u obligatoria”. De modo que la calidad admite diversos grados (quizás, infinitos), si bien lo que no aclara esta definición, es quién debe establecer este grado. No obstante, en el enfoque de esta norma está el cliente, de quien debe conocerse su percepción respecto del grado de satisfacción con...

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Calidad Personal

Alguien con calidad personal, tendrá la inteligencia de poder mantener una relación de pareja, relacionarse con la sociedad y mantener un equilibrio en la toma de sus decisiones, teniendo en cuenta si su emoción será inteligente. La calidad personal es la base de las demás calidad...

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Plan de alimentación para perder peso en 7 días

Día 1: Puedes consumir varias porciones de fruta, preferiblemente aquellas que sean ricas en agua, como la sandía, el melón y la piña. Día 2: Consume todo tipo de vegetales frescos, preferiblemente crudos. Debes evitar elegir frijoles, guisantes verdes o maíz. Si lo deseas, puedes preparar verduras cocidas, y no olvides incrementar tu consumo de agua. Día 3: Puedes consumir frutas y vegetales, evitando las patatas y las bananas...

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El Sistema "Yoga en la Vida Cotidiana" está perfectamente estructurado en ocho niveles de dificultad. Cada secuencia de ejercicios constituye una preparación para el siguiente nivel.      El Sistema empieza en el Nivel 1 con las Sarwa Hitta Asanas ("ejercicios buenos para todos"), técnicas que han sido desarrolladas para la gente que lleva una vida completamente activa y que pueden ser...

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ROLLOS DE ATÚN Y LECHUGA AL ESTILO ASIÁTICO

Ingredientes 2 latas (de 5 onzas cada una) atún blanco al natural, en trozos, escurrido 1/2 taza de zanahorias cortadas en juliana (de un paquete de 10 onzas) 1/4 de taza de rabanitos cortados en cuartos 1/4 de taza de cebollines finamente cortados 1/4 de taza de salsa agridulce La Choy® Sweet and Sour Sauce 2 cucharaditas de salsa de soya La Choy® Soy Sauce 8 hojas de lechuga verde   Direcciones Mezcle en un recipiente mediano...

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