Cinco alimentos contra el glaucoma

Estos alimentos son un valioso aliado contra el glaucoma. No sólo la comida entra primero por los ojos. También lo hacen el amor y el conocimiento. Es así que incluir en la dieta diaria alimentos con nutrientes que previenen el glaucoma, las cataratas, la degeneración macular y otras enfermedades oculares es sumamente importante. “De la alimentación depende la salud de cada órgano de nuestro cuerpo”, recuerda la nutricionista certificada...

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La importancia del consumo de frutas y verduras para tu salud

 Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad. La Asociación Americana del Corazón y otros organismos internacionales recomiendan que nuestra dieta incluya 5 o más porciones de frutas y verduras al día. Las vitaminas, los minerales y otros componentes de las frutas y las verduras son esenciales...

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La joven bibliotecaria

La joven bibliotecaria siemprelleva puesto su vestido rojo ceñidoy sus pantis de malla fina.La joven bibliotecaria dibujacada día sus labios con un rojobrillante y bien perfilado.Lo joven bibliotecaria cuidasu peinado hasta el ultimodetallle, con especial atencióna sus bucles y a sus tirabuzones.Desde hace algunos mesesse han duplicado las fichasde acceso a la vieja biblioteca.No vayan a pensar que la causasea un aumento en la...

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Consejos de alimentación contra el glaucoma, la catarata o la DMAE.

El pasado 11 de marzo, en el Auditorio del IMO y con motivo de la Semana Mundial del Glaucoma, se llevó a cabo una sesión informativa a cargo de Mercedes Aguirre, doctora en Biología y experta en nutrición y salud visual. Una dieta saludable, medida preventiva para patologías como el glaucoma, la catarata, la DMAE o ciertas retinopatías Según la doctora, una dieta rica en vitaminas, minerales, sustancias carotenoides y flavonoides, licopeno,...

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Medicinas Alternativas para el Manejo del Glaucoma

El tratamiento de glaucoma ha sido a través de los años principalmente médico, eso quiere decir que se basa en el uso de medicinas que se presentan como gotas para aplicar directamente en los ojos. Estas gotas pretenden disminuir la presión intraocular y de esa forma proteger el nervio óptico para detener o al menos volver mas lenta la enfermedad. Estas gotas son producto de investigación científica realizada por las grandes casas farmacéuticas...

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Kiwicha – Usos

El amaranto o la kiwicha tienen múltiples usos tanto en la alimentación humana y animal como en la industria, medicina y en la ornamentación. Para la alimentación humana se usa el grano entero o molido en forma de harinas, ya sea tostada, reventada o hervida; las hojas tiernas en reemplazo de las hortalizas de hoja, con los granos enteros o molidos se pueden preparar desayunos, sopas, postres, papillas, tortas, budines, bebidas refrescantes y...

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Quinua – Valor nutricional

El consumo de quinua es cada vez más popular entre las personas interesadas en la mejora y el mantenimiento de su estado de salud mediante el cambio de los hábitos alimenticios, ya que es un excelente ejemplo de “alimento funcional” (que contribuye a reducir el riesgo de varias enfermedades y/o ejerciendo promoción de la salud). Este alimento, por sus características nutricionales superiores, puede ser muy útil en las etapas de desarrollo y...

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