sábado, 9 de julio de 2016

Ejercicios de pausa para la oficina: simple rutina y notarás el cambio

Aunque no lo crean, para nuestro cuerpo, el peor puesto de trabajo es estar sentado.

La gente que trabaja sentada frente al computador lidera mi lista de consultas. Aunque no lo crean, para nuestro cuerpo, el peor puesto de trabajo es estar sentado. El trabajo ideal es aquel que permite movimiento. Aquel trabajo que no te obliga a mantener siempre la misma postura y que lamentablemente son los menos.
Nuestro cuerpo no fue diseñado para estar tantas horas sentados frente a una pantalla. La postura se va alterando rápidamente. La cabeza se proyecta hacia adelante, los hombros se cierran, la columna dorsal comienza a “jorobarse” y si no hacemos algo todos estos cambios pueden ser permanentes y causar graves consecuencias en nuestra salud.
Dolor de cuello, dolor de hombros, dolor de codos y en muchos casos dolor en todas las zonas descritas son consultas frecuentes. Las personas que realizan actividad física regular no se ven tan afectadas pero los trabajadores sedentarios son los que más sufren….y harto!!!!
Aquí les muestro 5 ejercicios simples que se pueden realizar fácilmente en el puesto de trabajo. La idea es elegir uno para realizar (da lo mismo cual) cada 1 hora. Esto es lo que se conoce como gimnasia de pausa. Y básicamente es realizar ejercicios de elongación y/o de movilidad en el puesto de trabajo durante la jornada laboral.
Comienza ya y verás como en un par de semanas tus dolores se atenuarán, tendrás más flexibilidad y verás que tu humor también mejorará. Esta diciendo no…..?
  1. Hacer círculos con la cabeza: El movimiento debe ser lento. 5 círculos a un lado, luego 5 círculos al otro lado.
Ejercicios trabajo
Foto: Blogs

  1. Estiramiento lateral y ligeramente posterior del cuello: Rotar la cabeza hacia un lado y traccionar suavemente con la mano libre hacia abajo. La otra mano puede agarrarse a la silla. Hacer 3 repeticiones por lado y mantener el estiramiento por 20 segundos.
Ejercicios trabajo
Foto: Blogs

  1. Estiramiento de hombro y brazo posterior: Poner la mano sobre el codo contrario y cruzar el brazo por delante del pecho haciendo presión. Hacer 3 ejercicios de 20 segundos de mantención.
Ejercicios trabajo
Foto: Blogs

  1. Estiramiento de musculatura extensora de muñeca: Recomendado para prevenir y/o tratar una tendinopatía común llamada epicondilitis. Bajar la mano manteniendo el brazo estirado. Hacer 3 repeticiones de 20 segundos de mantención.
Ejercicios trabajo
Foto: Blogs

  1. Estiramiento de la musculatura flexora de muñeca: Similar la instrucción al estiramiento anterior pero ahora estiramos la zona anterior del antebrazo. Se estira la palma de la mano no el dorso como en el ejercicio anterior. Hacer 3 repeticiones de 20 segundos de mantención.
    Ejercicios trabajo
    Foto: Blogs

    fuente: http://www.guioteca.com/kinesiologia/ejercicios-de-pausa-para-la-oficina-simples-rutinas-y-notaras-el-cambio/

Recomendaciones para el cuidado de la columna vertebral


• Se debe abandonar el hábito de fumar, por el importante deterioro en la función pulmonar que se añade al producido por la rigidez de la caja torácica.

• Mantener una postura correcta durante el trabajo y el descanso nocturno para contrarrestar posibles alteraciones en la estática y dinámica de la columna vertebral (mantener las piernas derechas en vez de dormirse de lado con las piernas encogidas, tumbarse con la cabeza hacia abajo al menos media hora diaria...).

• El colchón debe ser duro. Emplear una almohada delgada o una que solamente apoye el hueco del cuello. No es recomendable el uso de corsés y fajas puesto que favorecen la inmovilidad de la espalda.

• Realización diaria de gimnasia que fortalezca la musculatura abdominal y espinal. En las fases de mayor inflamación puede ser útil la aplicación de calor y la hidroterapia. El baño o la ducha matinal con agua caliente pueden ayudar a desentumecer los músculos y las articulaciones.

 El mantenimiento de una postura correcta durante el trabajo y el descanso diurno y nocturno es fundamental para contrarrestar posibles alteraciones de la columna vertebral en esta enfermedad. El colchón de la cama debe ser duro. No es recomendable el uso de corsés o fajas para inmovilizar y sujetar la columna. El mantenimiento de una postura correcta de la espalda se debe conseguir a través de medios naturales, fundamentalmente a través del fortalecimiento de los músculos abdominales y espinales mediante la gimnasia.

• Todas estas medidas contribuirán a que, en aquellos escasos pacientes en los que la espondilitis vuelva rígida la columna vertebral, la fusión vertebral se realice, como es deseable y necesario para una correcta función espinal, en una posición adecuada, lo más extendida posible. Una columna vertebral soldada en flexión hacia adelante limitaría notablemente la capacidad del enfermo que la soporte.




Fuente:  http://www.espondilitis.eu/Espondilitis_Recomendaciones.html

Pon atención a los 5 productos que alivian el estrés


Si tienes mucha tensión en el trabajo, en la casa o en tu círculo social hay cinco alimentos que pueden facilitarte la vida, calmándote la ansiedad y la angustia, contrarrestando sus efectos físicos.
Cuando vayas al mercado compra nueces, leche, chocolate, vino y pistachos. Estos te ayudarán en tu vida diaria. No te olvides de hacer ejercicio, leer un libro y tener buena actitud para sobrellevar los problemas que siempre se presentarán en la vida.
A continuación, una descripción de los alimentos que cumplen con ese propósito, recopilados por Huffington Post.
1. Nueces: una alimentación alta en nueces ayuda a contrarrestar los efectos biológicos del estrés.
2. Vino: un vaso de vino tinto diario contribuye a prevenir la depresión, la ansiedad y el estrés. Además, ayuda a mejorar la circulación sanguínea y disminuir la presión arterial, junto con tener propiedades antiinflamatorias y antirradicales libres.
3. Leche: una investigación en la British Food Journal señala que la leche ayuda a combatir el estrés por contener fosfolípidos, los cuales mejoran nuestro estado de ánimo y respuesta al estrés, además de impulsar la memoria.
4. Chocolate: comer 40 gramos de chocolate negro diariamente reduce los niveles de la hormona de estrés. El fondente ayuda a reducir la presión arterial.
5. Pistachos: los pistachos ayudan a reducir la presión arterial, además de controlar el estrés y el colesterol.

fuente: http://www.rpp.com.pe/alimentos-contra-estres-noticia_661133.html

7 consejos para Digitalizar fotos en papel


Aunque desde hace unos años parece que toda la fotografía que nos rodea es digital y que, por tanto, disponemos de las imágenes que captamos con nuestras cámaras en formato electrónico, no debemos olvidar que hace no mucho tiempo el formato habitual en que conservábamos nuestras imágenes era el papel fotográfico.
Piensa en fotografías de tus padres, abuelos o incluso en tus propias fotografías de hace un par de décadas. Son fotografías que manejas en papel, y quizás algunas pocas en diapositivas o negativos.
¿A que te encantaría poder digitalizar todas esas imágenes y pasar a incluirlas junto con el resto de tu catálogo fotográfico que tienes perfectamente archivado? Pues si es así, a continuación te voy a contar cómo puedes hacerlo a través de una serie de consejos. No te los pierdas.
Sobre todo si tienes muchas fotos en papel, puede parecerte misión imposible. Pero una vez que lo haces, te das cuenta de que el esfuerzo merecía la pena.
En nuestra casa, fue mi padre quien se lanzó a la aventura hace ya más de 10 años. Y él solito digitalizó cerca de 5.000 fotografías que habían sido tomados a lo largo de casi 50 años. Ahora forman parte de nuestro catálogo fotográfico digital y es una maravilla el poder tenerlas a golpe de clic.

#1 ¿Qué Necesitas? Está Claro, Un Escáner

Cómo Escanear - Aplicación para escánerEs obvio, pero, por si queda alguna duda, para llevar a cabo tu propósito: escanear tus fotografías y así evitar el deterioro que sufren en papel, poder realizar tantas copias como quieras, incorporarlas a tu gran archivo fotográfico, etc., lo primero que necesitas es un escáner.
Los hay de muchas marcas, modelos, prestaciones y precios. Pero, hoy en día, no es difícil que tengas en casa un escáner con las posibilidades suficientes para abordar esta tarea, por lo que no dedicaré más tiempo a este aspecto.
Simplemente una cosa más, junto con tu escáner, tendrás un CD con los drivers del mismo y, lo que es casi igual de importante, con el Software necesario para realizar el escaneo. En este artículo no me voy a detener en las particularidades de uno u otro SW, que dependen, por supuesto, del modelo de escáner y del fabricante.
Para ilustrar el artículo, te mostraré pantallazos del Software de mi escáner, que, probablemente, diferirá del que tú tengas en casa, pero no te preocupes los tipos de ajustes son generales y comunes a todos los programas de escaneo, por lo que no tendrás problemas para encontrarlos en el programa que uses con tu escáner.

#2 Decide la Resolución del Escaneo

Una vez que has decidido que vas a digitalizar una decena o un millar de fotos, el número no importa, lo primero que has de determinar es la resolución de escaneo y el formato en que deseas almacenar la imagen.
La respuesta a estas dos preguntas vendrá determinada por el uso que pretendas dar luego a la fotografía escaneada, así como tus posibilidades de almacenamiento de la misma.
Cómo Escanear - Paso 1a
La resolución se mide en puntos por pulgada (ppp; en inglés, dots per inch (dpi)). Y, en el caso de un escáner, determina el número de píxeles que el escáner deberá obtener por pulgada que ocupe la fotografía en papel.
Mi recomendación para obtener una imagen que luego pueda imprimirse al mismo tamaño de partida es unos 300 ppp. Un valor menor supondrá renunciar a información, por contra un valor mayor hará que la imagen resultado sea más grande, pero no proporcionará mayor calidad.
No obstante, si estás pensando en el escaneo como modo para, posteriormente, realizar una impresión a mayor tamaño de la fotografía de partida, existe una regla que dice que dupliques la resolución cada vez que desees que el tamaño de salida duplique al de la fotografía de entrada.
Si no es tu caso, mantén los 300 ppp que hemos comentado y obtendrás un resultado más que aceptable.

#3 El Formato de Escaneo. ¿Qué Extensión Elijo?

En lo que respecta al formato, hablaremos de dos formatos fundamentalmente: TIFF y JPEG. Con el primero de ellos tendremos la mayor calidad posible, eso sí, asumiendo un mayor coste en almacenamiento.
Cómo Escanear - Paso 1bPor contra, la extensión JPEG, seleccionando un nivel de calidad alto, por ejemplo entre 80 y 90, nos ofrecerá una calidad aceptable, sin que ello exija amplias necesidades de almacenamiento.
Lo normal, por tanto, será el empleo de JPEG con un buen nivel de calidad, pero si no tienes problemas de espacio, quizás te interese optar por guardar el resultado en formato TIFF. De este modo conservarás tus fotografías de la forma más fiel y con un mayor nivel de detalle posible.

#4 Conserva Estos Ajustes Para Escaneos Futuros

Una vez que hayas determinado con qué ajustes vas a escanear tus fotografías, crea un acceso directo o un perfil específico asociado a esa configuración para que la próxima vez que te vayas a poner a escanear no tengas que recordar los ajustes que elegiste, ni necesites perder el tiempo en volver a configurarlos.
Cómo Escanear - Paso 1c¿Te haces un lío con las siglas de los distintos tipos de ficheros fotográficos? Échale un vistazo a este artículo sobre los distintos formatos que son habituales en fotografía.

#5 Mantén Limpia y Libre de Polvo la Superficie de Escaneo

Parece una tontería, pero a veces no basta con pasar un trapo para polvo, sino que conviene usar productos especiales, o bien limpiacristales para cerciorarnos de que la superficie de nuestro escáner está suficientemente limpia.
Cuanto más antiguas sean las fotos que estamos escaneando, más probabilidad hay de que estén manchadas, tengan incrustado adhesivo, polvo, etc.
Es una buena idea el limpiar convenientemente tanto las fotos como el cristal de nuestro escáner antes de iniciar el proceso.
Al final, todo va a parar al escáner y si la suciedad de éste es considerable puede arruinar el trabajo que estás haciendo y forzarte a repetir todo el proceso para obtener imágenes en condiciones.

#6 Planifica Tus Sesiones y Piensa en el Renombrado y Clasificación de las Fotografías

PlanificarAunque éstos no son consejos propiamente técnicos sobre cómo lograr un mejor escaneo, sí que considero que pueden resultarte especialmente útiles, sobre todo, si estás dispuesto a abordar el escaneo de un gran volumen de fotografías.
De ser así, planifica un número de imágenes al día. Por ejemplo, 50 fotos diarias. Así, cada vez que comiences no se te hará cuesta arriba y sabrás que tu tiempo delante del escáner es finito. De este modo, también mejorarás el resultado. Dedicarás el tiempo oportuno a colocar las imágenes, seleccionar la superficie de escaneo, etc.
Una vez escaneadas las fotos, vendrá una parte igual de importante: el nombrado, el etiquetado y la clasificación. Dedica a esta tarea también el suficiente tiempo y te garantizo que lo valorarás mucho a futuro cuando trates de encontrar las fotos que escaneaste.
Si ya vienes utilizando herramientas como Lightroom para tu flujo habitual de trabajocon las fotografías que tomas con tu cámara digital, incorporar las fotografías escaneadas dentro del catálogo no te resultará especialmente difícil. Y así lo tendrás todo integrado.

#7 Edición y Recuperación de Fotografías Envejecidas e incluso Dañadas

Fotografía rotaEl último punto y, probablemente, el que más tiempo te llevará, aunque es muy probable que sólo lo lleves a cabo con algunas fotografías, es el de edición de las fotografías que has escaneado.
La edición podrás hacerla en el programa que estés acostumbrado a utilizar habitualmente para editar tus fotografías: Photoshop, Lightroom, Gimp, Aperture, etc.
Será muy útil una edición posterior de tus fotografías escaneadas en las siguientes ocasiones:

Cómo escanear y guardar fotos antiguas en el móvil


Aunque parezca mentira, hubo un momento, y no hace tantos años, donde los teléfonos inteligentes no eran el principal dispositivo que se utilizaba para sacar fotos. Eran tiempos en los que la gente llevaba carga al cuello la cámara de fotos o incluso aprovechaban las cámaras desechables en aquellos momentos en los que se quería realizar algunas fotos y no se llevaba encima la cámara.
Sin embargo, la fotografía se ha introducido fuertemente en el mundo de los smartphonesy ahora todo el mundo lleva encima el teléfono y su cámara de fotos a diario. Además, en nuestros teléfonos también podemos almacenar gran cantidad de vídeos y fotografías que puede ser posteriormente impresas si se quiere para guardar también en ese formato como recuerdo.
Sin embargo, los recuerdos fotográficos que tenemos de aquella época en la que usábamos las cámaras no podemos tenerlos en nuestros dispositivos actuales fácilmente, de ahí que vamos a mostrar unas herramientas que nos van a permitir escanear y guardar algunos de esos recuerdos impresos que tenemos guardados en un álbum o cajón para tenerlos digitalizados y accesibles desde cualquier sitio.
Pero antes de empezar, es bueno realizar una serie de recomendaciones a la hora de usar estas aplicaciones tanto con dispositivos iOS como Android como es asegurarse de utilizarlas en un lugar con una buena iluminación para evitar que la cámara intenta compensar y produzca imágenes granuladas y mantener el dispositivo en paralelo a la fotografía.
Pico escáner para iOS
Si eres usuario de un iPhone Pico escáner está en la App Sotore disponible para su descarga de forma gratuita y permite a los usuarios escanear y guardas hasta cuatro imágenes impresas a la vez y al mismo tiempo recortarlas automáticamente para que se guarden las cuatro fotos por separado.

Aunque esta característica hace que el proceso sea más rápido, hay que tener en cuenta que el escaneo de más de una imagen a la vez, reducirá la calidad de cada imagen escaneada, por lo que si se quiere escanear y guardar alguna fotografía con mayor calidad, estas se deben hacer de una en una.
Heirloom para Android
Pico escáner no está disponible para Android, pero Heirloom que es otra de las mejores aplicaciones para realizar este tipo de tareas si está disponible de manera gratuita en la Google Play Store para dispositivos Android y en la Apple Store para dispositivos iOS como alternativa a Pico escáner.

Lo que destaca de Herloom es que las imágenes se capturan fácilmente, incluso si el ángulo no es muy grande, únicamente con asegurarse de que la aplicación puede detectar los bordes de la foto. Una vez escaneada, se puede ajustar fácilmente y ofrece un montón de opciones para aplicar filtros, recortar o girar las imágenes.
Fuente: http://cincodias.com/cincodias/2015/06/17/lifestyle/1434552458_433506.html

Cómo digitalizar nuestras fotos y documentos antiguos


Apreciamos los documentos antiguos, clamamos por la digitalización de los archivos para poder consultarlos y evitar que desaparezcan algún día, pero ¿qué ocurre con nuestros propios fondos y los que tenemos a nuestro alcance? Con un equipamiento medio, un escáner estándar o una cámara digital al uso, es posible hoy en día obtener magníficas digitalizaciones de documentos de todo tipo. Veamos algunas recomendaciones y ¡prediquemos con el ejemplo!
Primera decisión: Escáner de mesa o fotografiado digital
El escáner de mesa es siempre la mejor opción para la obtención de imágenes perfectamente encuadradas, enfocadas y sin interferencias de la luz ambiente, factor éste último que puede llegar a ser una pesadilla en el caso de las fotografías digitales. En su contra debemos señalar que es un método notoriamente más lento y que no siempre podemos o debemos colocar determinados documentos en un escáner, ya que acomodarlos en la pantalla de barrido puede ser imposible o perjudicial cuando manejamos elementos encuadernados o en general susceptibles de deterioro al realizar esta maniobra.
Las ventajas e inconvenientes del fotografiado digital podemos deducirlos a la inversa de lo antes expuesto, resaltando la libertad que la cámara nos ofrece para digitalizar cualquier documento, sea cual sea su tamaño, estado o forma. También es importante la autonomía de este sistema, ya que no siempre podremos disponer de los documentos para tratarlos en nuestro lugar de trabajo o trasladar el escáner al lugar donde se encuentren; la cámara nos convierte en digitalizadores universales.
En principio, siempre que dispongamos de medios y tiempo, optaremos por el escáner de mesa, especialmente  en el caso de fotografías o documentos que precisen la mayor calidad posible. No obstante, cuando se trate de un conjunto voluminoso de documentación escrita, la fotografía digital es una opción mucho más ágil que nos proporcionará unos resultados adecuados.

Formatos de imagen: TIFF, JPG, RAW
Debemos ser conscientes de que todos los formatos no son iguales. Un estándar muy extendido es JPG cuya gran ventaja es también su punto débil ya que genera imágenes que consumen poco espacio mediante la aplicación de un algoritmo de compresión. Cada vez que editemos una imagen JPG y la grabemos, aunque sea para efectuar sólo una rotación, se realizará una nueva compresión. Algo inapreciable si se realiza un par de veces pero que puede llegar a ser notorio en sucesivas ediciones. Ahora bien estos archivos se pueden abrir sólo para consulta indefinidamente sin que sufran merma alguna.
TIFF es un formato ya veterano que ha sido recomendado reiteradamente por los profesionales y organismos públicos para almacenar las imágenes digitales ya que cuando éstas se generan no se aplica compresión o es muy leve, mientras que posteriormente se puede editar una y otra vez sin que se deteriore la calidad. La contrapartida es que los ficheros tienen peso notablemente más alto que los JPG.
Por último, en el caso de las cámaras digitales profesionales o semiprofesionales cabe la opción de almacenar las imágenes en formato RAW, literalmente formato de imagen sin modificaciones, conocido también con el negativo digital. Es una opción que no aconsejamos ya que nos volcará la foto tal como se realizó, sin los filtros de mejora que aplican las cámaras, por lo que sería necesario posteriormente tratarlas. Es sí, es muy apto para usuarios avanzados en fotografía que busquen la mejor calidad.
Estos son los formatos de referencia que deberemos manejar. Si se es consciente de las posibles compresiones que realiza JPG, creemos que puede ser la mejor opción para realizar todo el proceso ya que realmente se obtienen muy buenas imágenes con un tamaño más que razonable. Eso sí, recomendando siempre guardar un fichero maestro de las imágenes originales por si necesitásemos recurrir a ellas ante cualquier daño o deterioro de las copias. Sólo para los casos en que nos preocupe obtener la máxima calidad y fidelidad creemos que sea adecuado recurrir al formato TIFF en escáneres o RAW en cámaras digitales, conociendo las necesidades de espacio y el tiempo que posteriormente necesitaremos para adaptarlos a otros formatos más manejables.

Configuración del escáner
El parámetro básico al escanear será la resolución que queramos obtener, medida en puntos por pulgada (dpi en inglés). A más resolución podremos ampliar en mayor medida las imágenes sin deterioro, pero a la vez generaremos ficheros más voluminosos, llegando un punto en que la mayor resolución no aportará ventajas sustanciales.
En el caso de documentos antiguos, tamaño folio o A4 la recomendación estándar es fijar entre 200 y 300 dpi. Si se trata de documentos muy nítidos, efectivamente 200 dpi puede ser suficiente, pero recomendamos adoptar como norma 300 dpi para asegurar el resultado. Incluso en documentos de mediana o difícil lectura se puede aumentar hasta 500 ó 600 dpi. Aunque se trate solo de documentos escritos siempre es aconsejable escanear a color.
Para la digitalización de fotografías, planos, pergaminos con ilustraciones, etc obviamente escogeremos siempre la opción de color y la resolución base la elevaremos a 600 dpi, pudiendo incrementarse hasta 1200 dpi para óptimos resultados.
La luz y las fotografías digitales
Como ya avanzamos, la luz es un elemento crucial para la fotografía digital de documentos, aunque nuestro ojo no pueda apreciarlo, una iluminación artificial no adecuada puede generarnos marcadas sombras en las imágenes.
Siempre que contemos con suficiente luz natural decantémonos por esta opción pero, en caso de duda, es conveniente realizar pruebas previas. Nos puede ser de ayuda fijar la posición de flash automático en la cámara para observar si se dispara, en cuyo caso sabremos que no se detecta suficiente luz ambiental para tomar las fotografías.
Si debemos realizarlas con luz artificial lo ideal es contar con un sistema de iluminación múltiple, desde diferentes ángulos, para proporcionar un efecto lo más uniforme posible. Podemos fabricarnos una plataforma de escaneado mediante la colocación de dos, o mejor cuatro, focos fijados con una orientación de 45º sobre el documento.
Otras consideraciones sobre las fotografías digitales
La calidad de las fotos digitales dependerá de varios factores tales como la lente, el sensor, el procesador de la cámara y la resolución (megapíxeles, mpx) así como la propia configuración de la cámara, convendrá conocer y aprovechar todas estas características. Eso sí, estimemos que para una buena fotografía de un documento A4 conviene fijar una resolución de 6 mpx.
Hay que centrar siempre la cámara para que enfoque al centro del documento. Además es aconsejable anclar la cámara a un trípode o soporte para agilizar el proceso y evitar que haya imágenes movidas. En procesos masivos también nos será de gran ayuda un disparador remoto.
En lo posible, veamos algunas imágenes de prueba en un ordenador antes de realizar una sesión completa de fotografiado. No siempre una imagen nítida en la pantalla de la cámara muestra después suficiente calidad.
Descartemos siempre el uso del flash ya que siempre desequilibrará la luz de la imagen por tanto dará lugar a pésimos resultados.
Si vamos a realizar una prolongada sesión de fotos fuera de nuestra casa preveamos los aspectos logísticos; contar con pilas o baterías de repuesto y llevar cargador, así como disponer de un amplio espacio de almacenamiento, bien en tarjetas de memoria o pudiendo descargar las fotos durante la sesión en algún otro medio de almacenamiento.
Asimismo, cuando vayamos a realizar cientos de fotos recordemos identificar en lo posible qué es cada documento y dónde acaba uno y empieza otro. Una solución sencilla puede ser intercalar una foto en blanco entre cada conjunto de imágenes, de modo que posteriormente sabremos identificar rápidamente las agrupaciones.
Almacenamiento final
Una vez realizado el escaneado o fotografiado, debemos almacenar ordenadamente las imágenes originales y para ello podemos valernos de las carpetas de archivos, utilizando cuantas subcarpetas sean precisas para aclarar el contenido.  Hecho esto, seamos prudentes, no dejemos pendiente la tarea de crear una copia íntegra y almacenarla en algún otro lugar seguro para prevenir pérdidas.
Entonces llegará el momento de considerar si hay que procesar las imágenes,  si es conveniente agruparlas en ficheros tipo PDF o similar, estudiarlas con detalle, compartirlas, etc. pero ya habremos hecho el trabajo de campo que nos lo asegure.

Antonio Alfaro de Prado

fuente: http://www.genealogiahispana.com/tecnologia-y-software/como-digitalizar-nuestras-fotos-y-documentos-antiguos/

viernes, 8 de julio de 2016

Las nuevas pinturas rupestres de Machu Picchu cambian su origen?


Esta semana se difundió el hallazgo de pinturas rupestres en la cercanías de Machu Picchu, la misteriosa ciudadela inca en el Cusco. El descubrimiento generó interés en el Perú y en el mundo, dada su popularidad como destino turístico, por la posibilidad de que este pudiera revelar nuevas cosas sobre su origen. Al respecto, Fernando Astete, director del Parque Arqueológico de Machu Picchu habló con el diario Correo.

Las investigaciones en Machu Picchu.  "A través del Programa de Investigación Multidisciplinario de Machu Picchu, se hace evidencia de todo registro que se halla en el santuario. Fue así que en inmediaciones de la llaqta de Machu Picchu, se hizo el hallazgo de una pintura rupestre de color negro que representa un humano, un camélido y otros elementos geométricos. Sin embargo este hallazgo no es de ahora último, sino que pertenece a una serie de descubrimientos que venimos haciendo a lo largo de estos años".
Sin cambios en la historia. "Hemos localizado hasta 20 sitios donde se presenta arte rupestre, desde Piscacucho, pasando por Isla Chica, Isla Grande y el Kilómetro 82. Además de figuras antropomorfas, en estos lugares hay figuras geométricas, espirales, triángulos, rayas paralelas, etc. Son dibujos tanto pintados como percutados. Sin embargo, el hallazgo de estas pinturas no va a cambiar la historia de Machu Picchu".
¿Qué prueba entonces el hallazgo? "Demuestra que los incas también practicaron este arte e hicieron pinturas rupestres dentro de paramentos líticos. Para que cambie la historia tendría que tratarse de una pintura mucho más antigua que los incas y para nosotros estas pinturas están asociadas a los incas ya que se hallaron cerca de una huaca inca, cerca de un camino inca y de una llaqta (ciudad de población móvil".
http://rpp.pe/peru/actualidad/las-nuevas-pinturas-rupestres-de-machu-picchu-cambian-su-origen-noticia-977048